slingomyukla

Приветственный пост

Здравствуйте!

Это приветственный пост, здесь можно отметиться и написать о себе пару слов: кто вы, почему решили добавить меня в друзья?.. Без комментария к этому посту я, как правило, не заглядываю в журналы тех, кто добавляет меня в друзья. Так что если надеетесь на взаимность, напишите сюда, пожалуйста! Комменты по умолчанию скрыты!

Обо мне: в первую очередь я жена моего любимого мужа и мама уже троих замечательных детишек - Коли (24.9.7), Лиды (6.12.10) и Сони (4.11.12), о которых, в основном, и пишу. Ращу их в духе естественного родительства и теории привязанности.

Если интересуетесь альфа-родительством и теорией привязанности, приходите в наше сообщество:



Сейчас я учусь в институте Ньюфелда, осваиваю психологию развития на основе привязанности. Также работаю переводчицей с английского на русский в институте и на фрилансе (вообще-то изначально по образованию я лингвистка;) переводами заниматься очень люблю).

Увлекаюсь дизайном жж, вот тут можно посмотреть результаты моего хобби pocahontas_diz.

Ещё у меня есть образование консультанта по грудному вскармливанию, с удовольствием отвечу на вопросы, связанные с гв.

Добро пожаловать в мой журнал!

Collapse )

А тут можно посмотреть картинки с моей семьей и прочими интересностями!


Instagram
  • Current Mood
    artistic artistic
в тикописи-2

(no subject)

А ещё у нас появилось пианино! Взяла бесплатно за самовывоз в нашей же деревне. Сбылась мечта!
Ребята, которые подписались на то, чтобы его нам перевезти, сто раз пожалели, наверное. Потому что нам досталось одно из самых тяжелых из тех, что производились в СССР. Красный октябрь Ленинград.
в тикописи-2

(no subject)

В жж, конечно, нонеча мне уже как-то странно писать. Всё общение теперь на фейсбуке и в инстаграме. Но ни то, ни другое к лытдыбру не располагает, особенно, если к этому самому лытдыбру не прилагаются симпатичные картинки.

Поэтому запишу здесь, что у нас да как.
Collapse )
в тикописи-2

(no subject)

Прочитала текст о том, как не орать на детей, удивилась рекомендациям: по сути предлагается «просто перестаньте орать». Нет, там, конечно, ещё поясняется, почему ребёнок может выводить нас из себя и как ему не хочется, чтобы на него орали из-за того, что он набедокурил. Но если мы просто ограничимся тем, что «будем отлавливать за хвостик свой ор», - это будет тупиковый путь. Эмоция-то уже родилась, мы не можем родить ее обратно. Переплавить - да, но не «просто прекратить».

Куда всё-таки девать всю ту фрустрацию, которая сейчас у всех есть, потому что столько всего пошло не так, как хотелось? Мы же орем именно из-за фрустрации, из-за досады. Из-за вот этого ощущения, которое превосходно описывается словом «облом».

Даже одного того, чтобы «сказать, что злюсь», может быть совсем недостаточно. А просто вот так подавлять-подавлять, уравновешивать-уравновешивать - это всё хорошо, конечно, но до поры до времени. Так и до депрессии можно дойти.

Важно всё-таки признать и принять, что да, есть фрустрация, есть досада. Эти эмоции родились - и это ни плохо, ни хорошо, это просто факт. И этой фрустрации нужен выход. Орать я не хочу, и творческий способ тут будет не просто убрать, - а найти какие-то шутливые и игривые способы выброса этой эмоции. Через движение, рисование, лепку, да даже покричать шутливые ругательства, потопать преувеличенно - так чтобы ребёнок понял, что это игра, не испугался. «Ух как я злюсь! Как я злюсь! Не получилось, как хотела!» У нас, кстати, в семье вполне прижилось само слово «фрустрация», оно такое хорошее и безоценочное.

Есть ли ещё какой-то выход, куда деть свою фрустрацию и при этом не кричать на окружающих? Есть. Это слёзы, грусть. «Пошло не так, как я хотела, и это очень грустно...» Такой большой и важный выход для всего накопившегося. Не всегда мы можем вот так сразу взять и перейти к грусти, когда какой-то поступок ребёнка вывел из себя. Но хотя бы потом, когда эмоции стихнут, очень хорошо погрустить: послушать грустную музыку, почитать стихи, посмотреть грустный фильм.

Но главное понимать, что то, что мы раздражаемся, - это нормально, живой человек не избежит фрустрации в своей жизни никак, хоть ты тресни!
в тикописи-2

Сюрприз! Мы учимся дома

Посмотрела вебинар «Сюрприз! Мы учимся дома» и записала оттуда всякие важные мысли. Хочу поделиться. Вебинар ценный, много полезных практических моментов и для тех, кто уже давно на семейном, и для тех, кому сейчас вынужденно приходится учить детей дома. 

Провела вебинар Тамара Ньюфелд-Страйджек, психотерапевт, преподаватель канадского отделения, дочь Гордона Ньюфелда. Её двум дочкам уже около двадцати, обе учились дома. 

Для многих, даже для большинства, наверное, ситуация совершенно новая, даже если дети и так учились дома, на семейном, а не вдруг вынужденно перешли на дистанционное. Возникают разные вопросы:

Что делать? Устраивать школу дома? А что если из меня выйдет плохой учитель? (И должна ли я вообще заменять учителя?) Что если ребёнок не будет меня слушать, или ему будет скучно?

Реальность сейчас такова, что все мы полны тревоги и неуверенности. И это нормально. Мы столкнулись с разделением — реальным (разлука с близкими, с друзьями, со школой, особенно, если ребёнок любил туда ходить) и ожидаемым (с нами или с нашими близкими может что-то случиться). И, конечно, в нас поднимаются разные эмоции. 

Collapse )
в тикописи-2

(no subject)

Я всегда считала себя плохой хозяйкой, ленивой, оправдываясь тем, что это не моё, что я для этого не создана и вообще полно других дел поважнее и поинтереснее. Чтобы окончательно перестать переживать из-за вечного бардака, даже повесила в доме табличку: Good moms have dirty floor, sticky oven and happy kids. Вроде стало легче немного) обвилась зелёным виноградом и укуталась в белое пальто)
И тут наконец у меня впервые в жизни действительно мой собственный дом, мой собственный участок земли, и оказывается, это такое удовольствие наводить там везде порядок, чистоту! Не компульсивно, а по собственной воле.
И тут дальше такое неожиданное, может быть: я поняла, как важно, чтобы дети чувствовали себя дома там, где они живут, чтобы никогда-никогда никто им не тыкал в то, что «вот в своём доме будешь жить, как захочешь» и тд.
Не хочу, чтобы это выглядело как обвинение, что вот, мол, мне так говорили и поэтому я такая выросла. Я не знаю, как было бы, если бы не говорили, да и не в этом дело. Будучи взрослой, я могла бы взять себя в руки. Это уже другой вопрос, почему я этого не делала.
Нет, это не оправдание, это я себе на будущее отмечаю, как надо и как не надо делать.
в тикописи-2

типичный лытдыбр


Мы потихоньку обживаемся в доме, переехали перед Лидиным др, в начале декабря.
Вещи, правда, ещё не все перевезены, да и ремонт ещё делать и делать, но нам тут уже хорошо живётся, просторно!
Поставили огромную трёхметровую елочку, играем в настолки, гуляем в парке, ездим на кружки (что далековато стало)...
Котешник вот только заболел, нелегко ему дался переезд, или вода, может, непривычная. Не знаю. В целом, дом ему нравится, но тем не менее. Лечим. Мкб у него. Сделали уже две операции.

Соседним постом перепостила вдохновенную статью от Ньюфелда, к новому году, про музыку и грусть... Для тех, кому за 35))

В эти дни приходит время грустной музыки!



В это время года я снова тяготею к самой грустной музыке, которую только могу найти. Я пишу это, слушая невыносимо прекрасное хоровое пение, создающее идеальную игровую площадку для глубокой грусти внутри меня, о существовании которой я даже не подозревал и которую я ни за что не смог бы выразить словами. Я абсолютно точно чувствую, что это моя собственная грусть, а не позаимствованная у этой музыки эмоция, но я не знаю, откуда она возникла.

Конец года - это время, когда мы готовим подарки для близких людей, продумываем программу новогоднего праздника и желаем друг другу счастья в наступающем году. Почему же в это яркое время, с каждым годом становится все сложнее отыскать свое праздничное настроение? Как сбросить с себя груз сложных моментов уходящего года, а лучше нескольких прошедших лет? Как действительно почувствовать себя обновленным и легким, готовым к новому периоду своей жизни? Сегодня на сайте "Заботливая альфа" мы представляем вам статью Гордона Ньюфелда, в которой он делится своей мудростью и представляет нам музыку, как величайшего лекаря души.
в тикописи-2

(no subject)

Очень занимает меня одна удивительная эмоция, которую коротко не назовёшь. Панксепп, знаменитый нейробиолог, догадался о ней, назвав seeking, но до конца сути не понял, не хватило ему знаний о привязанности. А вот Ньюфелд как раз понял суть этой эмоции, к чему собственно мы стремимся, чего ищем, и назвал ее «стремление к близости». Да, одним словом обойтись не вышло.
Collapse )